エイジングケアと若返り

エイジングケアとは、若返りと同じ意味です。「エイジング」とは「老化」「加齢」を意味します。
したがって、「エイジングケア」とは「抗老化」の意味であり、いつまでも若くあるための対処方法なのです。


老化とは身体が衰えることです。細胞が老化していくのを止める事は、出来ません。
しかし、老化を遅らせ、エイジングケアを意識した生活を送る事は、健康の上でも、未来を輝くものにするためにも、とても大事なことです。

仕切り

エイジングケアをするなら、日々のお手入れも見直す時期に来ています。

肌は年齢とともに、水分保持細胞を失うために乾燥します。水分が充分な皮膚は、「しわ」になっても復元力が高く、すぐ元に戻ります。
ところが、年齢とともに水分が不足してくると、弾力性がなくなるため、しわになったところがなかなか元の状態に戻らなくなります。
若い頃と同じスキンケアを続けていませんか?
  エイジングケアを意識するなら、今のお肌の状態をしっかり理解しましょう。

後ろ姿に年齢が出る
毎日のちょっとしたエクササイズで、きれいな姿勢を保ちます。生活習慣で身体に歪みが出ていませんか?
若返りは姿勢も重要、悪い姿勢は思わぬ病を引き起こします。

エイジングケアは美容のためばかりではなく、健康で、充実した生活を送るためにも必要なことです。

加齢につれて、失われるものも多くあります。ホルモン、コラーゲン、代謝機能など、若返りのために補充しておく必要があります。

細胞をサビさせず、新陳代謝の活動をどこまで支援できるかが、エイジングケアのカギであり、その結果が若返りとして現れます。

健康と美しさの調和は、身体の内と外からのお手入れで保てます。正しいケアと、体に良い食事方法を実践することで、美容と若さに恵まれ、さらに、生活習慣病の予防に始まり、健康的な毎日が期待できるのです。

体の内側からのエイジングケア
食事療法、サプリメント療法、デトックス、生活習慣の改善などです。

体の外側からのエイジングケア
エクササイズ、美容クリーム、マッサージなどです

精神面でのエイジングケア
ストレスなどから解放、脳の活性化なども含め、考え方、生活心情の見直しです。

このサイトは、毎日の生活の中で、実行できるエイジングケア。

エイジングケアの正しい方法と、美容、健康に役立つ食材と料理の紹介をしています。

このサイトが貴方のエイジングケアのヒントになれば、とても嬉しく思います。


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